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レモンの酸味をきかせた、さっぱりあえものです。新玉ねぎも加えてシャキッとした味わいに。
主材料：たこ わかめ 新たまねぎ
黒すりごまを加えたこくのあるみそを、ほくほくのじゃがいもにつけていただきます。電子レンジでラクラク！
主材料：豚かたまり肉
とろりとなめらかな肉みそをじゃがいもに混ぜこみました。ご飯がすすむコロッケです。
主材料：豚挽き肉 じゃがいも
冷凍野菜と豚こまでできるラクチンメニュー！ フライドポテト効果で、こどもが驚くほどモリモリ食べます。
主材料：豚こま切れ肉
辛くないから家族みんなで楽しめる！ コリアンダー・クミン・ターメリックで作る、本格スパイスカレーです。
主材料：あい挽き肉 たまねぎ グリーンピース にんにく
麻婆のひき肉やねぎのうまみがぎゅっとしみたじゃがいもは、ご飯がすすみます。
主材料：じゃがいも 豚挽き肉
豆板醤や粉山椒をきかせたピリ辛味。大根は素揚げすると甘さが増します。
主材料：豚こま切れ肉 大根
ほどよい辛みと酸味が、あとひくおいしさ。時間をおいてもおいしいので、作り置きもOKです。
主材料：鮭 れんこん
細長く切った豆腐は、つるっとのどごしのよい春雨といっしょに、するすると口に入る食べやすさ。
主材料：豆腐 鶏挽き肉 キャベツ 春雨
かますは香ばしく焼いてから炊くと、ご飯に風味がしっかりうつっておいしさがぐんと増します。
主材料：れんこん
スクランブルエッグにしっかりと味をからめた豚肉＆玉ねぎをからめながらいただきます。
主材料：卵 豚薄切り肉 たまねぎ
あさりのうまみとキムチの辛みがよく合います。ご飯のすすむ具だくさんの汁ものです。
主材料：あさり キムチ 豆腐
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