close

レシピ検索 レシピ検索

新じゃがのごまみそ焼き

黒すりごまを加えたこくのあるみそを、ほくほくのじゃがいもにつけていただきます。電子レンジでラクラク!

料理:

撮影: 対馬一次

新じゃがのごまみそ焼き

材料 (2人分)

  • 新じゃがいも 4個(約150~200g)
  • ごまみそ
  •  黒すりごま 大さじ2
  •  みそ 大さじ1
  •  砂糖 大さじ1
  •  水 大さじ1/2~1
  •  しょうゆ 小さじ1
  • 黒すりごま 少々

熱量 157kcal(1人分) 塩分 1.6g(1人分)

作り方

  • 新じゃがいもは皮つきのままよく洗い、水けを拭く。包丁で1/2くらいの深さまで十文字に切り込みを入れ、ラップで包んで電子レンジで4分ほど加熱する。ラップをはずして熱いうちにふきんで包み、側面を指でつぶすように押し、切り口を広げる。器にごまみその材料を混ぜ合わせる。

  • オーブントースターの天板にじゃがいもを並べ、ごまみそを1/4量ずつのせて3~4分焼く。器に盛り、黒すりごま少々をふる。
    (1人分157kcal、塩分1.6g)

レシピ掲載日: 2000.4.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

豚かたまり肉を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年10月05日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 10/17号増刊「Suicaのペンギン スマホショルダーバッグ グレー」

最新号

2024年10月02日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
2024/10/2-2024/10/22

ロゼット 洗顔パスタとボディミルク プレゼント

  • #美容

Check!