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まるごとジュワッと揚げて、ジューシーで柔らかいなすの魅力を満喫。あつあつをシンプルに味わって。
主材料：なす
なすは電子レンジでしんなりさせて、たれにからめるだけだからとっても簡単です。
主材料：なす
なすは乱切りにすると煮汁をよく含み、満足感もアップ。しし唐辛子のほのかな辛みが絶妙なアクセントに。
主材料：なす ししとう カジキ
豚バラ肉で作ると、やわらかく、コク深いしょうが焼きに。下味につけ込む手間なく、焼き上がりにしょうがじょうゆだれをからめるだけ。チューブタイプのおろししょうがを使えば、さらに簡単です。
主材料：豚薄切り肉 たまねぎ
旬の野菜を漬けるだけ♪ こどもが食べたくなるカラフルな色合いもポイントです！
主材料：きゅうり とうもろこし トマト
夏のごまあえには酸味をきかせて。ご飯にのせてお茶漬けにするのもおすすめです。
主材料：なす 酢
夏野菜たっぷりのトマト煮を焼き込んだボリューム満点のオムレツ！ ブランチにおすすめです。
主材料：なす 卵 トマト缶
なすに牛肉を合わせてボリューム満点に！ オイスターソースのシンプルな味つけにしょうがで奥深さをプラスします。
主材料：なす パプリカ 牛薄切り肉
揚げなすを人気のグラタンに。なす、ミートソース、チーズがとろりと柔らかく溶け合って美味。
主材料：なす トマト缶 あい挽き肉
トマトとベーコンのうまみを凝縮。はちみつレモンのほどよい甘酸っぱさがあとを引きます。
主材料：なす たまねぎ トマト べーコン
梅だれをかけたさっぱり味。かくし味にごま油を加えて、こくをプラス。
主材料：なす
豆板醤の辛さが食欲をそそります。ご飯にかけたり、レタスに包んだり食べ方をいろいろ楽しんで！
主材料：なす 厚揚げ にんじん たけのこ
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「子どもの健康を守れ！」の巻／漫画『果実戦隊〈スッパ隊〉５話』
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