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ベーコンのうまみと塩味でいただくスープ。朝食やランチにもおすすめの、やさしい味わいです。
主材料：べーコン 大根 コーン缶
豆腐のやさしい口当たりに、プチッとしたコーンの歯ごたえがアクセントの簡単炒めものです。
主材料：豆腐 コーン缶 ハム 長ねぎ
卵にねぎを混ぜ、香りよく仕上げます。ツナのうまみがなじんだライスが好相性。
主材料：ツナ缶 コーン缶 卵
マヨネーズと粉チーズの塩味に、チリパウダーの辛みと風味、ライムの酸味が交わって、食べ慣れた焼きとうもろこしとはひと味違う南米の味に。とうもろこしは電子レンジで加熱してから、魚焼きグリルか焼き網で表面全体を香ば…
主材料：とうもろこし
ほんのりスパイシーで刺激的な香り！ トーストをオシャレに変身させる、大人のミルクジャムです。
主材料：牛乳
切るとタルタルがぎっしり！ かにかまの風味があとを引きます。
主材料：カニカマ 卵 コーン缶
オーブントースターで焼けるお手軽グラタン。ほくほくのカリフラワーがチーズとよく合います。
主材料：カリフラワー チーズ コーン缶
きゅうりの緑、かにの赤、コーンの黄色と、彩りのきれいなサラダ。きゅうりは大きめに切って歯ごたえよく。
主材料：かに コーン缶 きゅうり
鶏ガラスープで仕立てて中華風に。とろみをつけたスープに卵白を加えて、ふんわりと仕上げて。
主材料：鶏ささみ コーン缶
すりおろしたにんじんとコーンをたっぷり混ぜてヘルシーに。こくと甘みのあるトマトケチャップを使えば、複雑な味つけいらずでラクチンです。
主材料：牛挽き肉 コーン缶 にんじん たまねぎ
塩鮭、しめじ、コーンをレタスにのせたサラダ。鮭の塩けがあるのでドレッシングは加減してかけて。
主材料：鮭 レタス コーン缶
切ると星形になるオクラにこどももびっくり?! ゆずのさっぱり味が箸休めにぴったりです。
主材料：オクラ コーン缶
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