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まるでカスタードクリームのような豆乳クリーム。シリアルと合わせて、ヘルシーなパフェに。
主材料：バナナ マンゴー 豆乳 シリアル
こくのある梅酒に、すっきりとしたミントの香りをプラスして。炭酸水を合わせたゼリーは、ふるふるの軽い口当たりが魅力です。
主材料：キウイ
オレンジの甘みと、さわやかなグレープフルーツの酸味が絶妙のバランス。旬のフルーツのおいしさを存分に楽しんで。
主材料：オレンジ グレープフルーツ
〈鶏肉×クミンシード×ヨーグルト〉は、タンドリーチキンを思わせる間違いのない組み合わせ。旬のカリフラワーやねぎ、きのこも合わせて、ワンランク上の肉野菜炒めが完成！
主材料：鶏むね肉 エリンギ カリフラワー ヨーグルト
わたと種を取り除いたゴーヤーの輪切りに、豚ひき肉をたっぷり詰め、卵をからめてピカタに。ゴーヤーのほろ苦さを、ジューシーな肉汁と卵のころもが食べやすくしてくれます。ほんのり甘く、爽やかなヒハツの香りが、沖縄料理…
主材料：ゴーヤー 豚挽き肉 卵
グレープフルーツはオールスパイスをきかせてマリネすると、おいしさがぐんとアップします。
主材料：グレープフルーツ
あめ色に焼けたりんごが香ばしいフランス菓子。ここはぜひ、パイ生地も手作りしてみて。
主材料：りんご
りんごの甘みでごくごく飲める！ 大人も子どもも好きな味♪
主材料：バナナ
キャラメルとメープルシロップの濃厚な風味がバナナにベストマッチ！具は切って焼いたパイにのせるだけ。
主材料：バナナ 生クリーム くるみ
太めのストローで吸うと、ゼリーとアイスティーがほどよいバランスで口の中へ。さわやかな味わいと、不思議な食感にハマりそう！
主材料：オレンジ
たっぷりのメレンゲを混ぜた生地は、ふわっふわで軽い食感。甘くソテーしたシャキシャキのりんごを合わせて。
主材料：りんご 卵 ヨーグルト 牛乳
寒天で作るから、時間がたっても溶け出しません。オレンジの皮をカップとして使えばおもてなしにも。
主材料：オレンジ
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