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スイーツ

グレープフルーツのマリネ

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更新日 2025/6/5

撮影 宗田育子

グレープフルーツはオールスパイスをきかせてマリネすると、おいしさがぐんとアップします。

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更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    96kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

コウ ケンテツ

料理家

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食材のよさを生かした手軽な家庭料理の数々が人気の料理家。YouTube公式チャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」で秘伝のレシピを公開中。高1、中1、小2の1男2女の父。

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材料

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2人分
  • グレープフルーツ(ホワイト)
    1/2
  • グレープフルーツ(ルビー)
    1/2
  • レモン汁
    1/2個分
  • はちみつ
    大さじ1
  • オールスパイス(またはシナモンパウダー)
    小さじ1/3

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    グレープフルーツは、薄皮をむいて1房ずつ果肉を取り出す。

  2. 2

    ボールにグレープフルーツを入れ、はちみつ、オールスパイスを加え、レモンを絞って混ぜ合わせ、器に盛る。
    (1人分96kcal)

レシピ掲載日 2009.2.24

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