3p：「スパイス」のレシピ340選

基本の焦がしペペロンチーノ

• 501kcal
• 約180円

豚こまとねぎの中華蒸し

• 20分
• 294kcal
• 約510円

豆苗とかにかまの春巻き

• 231kcal
• 約90円

パプリカの落とし卵煮

• 20分
• 262kcal
• 約460円

玉ねぎのツナチーズ焼き

• 15分
• 268kcal
• 約140円

大豆とひき肉のドライカレー

• 245kcal
• 約160円

豚肉のクミン焼き キャベツのクミンあえ添え

• 291kcal

うずらの卵のみそ漬け

• 18kcal
• 約30円

チーズミートボール

• 15分
• 335kcal
• 約470円

鶏ももとなすのカレー煮

• 15分
• 429kcal
• 約490円

ソーセージとキャベツのカレー豆乳スープ

• 15分
• 237kcal
• 約130円

チキンとさつまいものクリーミーカレースープ

• 615kcal
• 約610円

きゅうりのピリ辛あえ（韓国の常備菜）

• 12kcal
• 約80円

鶏肉としめじのグリーンカレー風

• 20分
• 347kcal
• 約350円

豚ひき肉とれんこんのカレーオイスター炒め

• 15分
• 270kcal
• 約440円

タンドリーチキン

• 278kcal
• 約240円

しめじとエリンギの中華風マリネ

• 49kcal
• 約90円

オイルサーディンとマッシュルームのアヒージョ

• 5分
• 210kcal
• 約280円

しらすとアボカドのアヒージョ

• 222kcal
• 約300円

白菜の焼きナムル

• 70kcal
• 約220円

オイキムチ

• 25kcal
• 約80円