副菜

まいたけのカレー天ぷら

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更新日 2026/6/4

まいたけのカレー天ぷら
撮影 澤木央子

カレー×青のりで楽しむ、ザクザクまいたけ天。

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更新日 2026/6/4

  • 普通

  • 時間

    10分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    170kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

野本 やすゆき

料理家

料理家、谷中で80年続く「谷中松寿司」三代目店主。 大学卒業後、調理師学校に通い、調理師免許を取得。家業の寿司店で修業するかたわら、フードコーディネータースクールに入校。卒業後、同校講師を経て独立。 料理家、寿司屋の二刀流で料理雑誌へのレシピ提供、テレビ番組や広告のフードコーディネートなど、食にかかわるジャンルで幅広く活躍中。

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材料

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2人分
  • まいたけ (小)
    1パック(約80g)
  • ころも

    • 天ぷら粉 
      30g
    • カレー粉 
      小さじ1
    • 水 
      大さじ3
  • サラダ油 
    適宜
  • 青のり
    小さじ1/2
  • 小さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 10
    1. 1

      まいたけは食べやすくほぐす。ころもの材料は混ぜ合わせる。

    2. 2

      フライパンにサラダ油を高さ1cmくらいまで入れ、高めの中温(※)に熱する。まいたけに【1】のころもをからめて油に入れ、ときどき上下を返しながら3~4分揚げる。ころもがカリッとしたら油をきって器に盛り、青のりをふる。塩を添え、つけて食べる。

      ※180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度。

    初出 オレンジページ 2026年3/17売号

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          料理家、谷中で80年続く「谷中松寿司」三代目店主。 大学卒業後、調理師学校に通い、調理師免許を取得。家業の寿司店で修業するかたわら、フードコーディネータースクールに入校。卒業後、同校講師を経て独立。 料理家、寿司屋の二刀流で料理雑誌へのレシピ提供、テレビ番組や広告のフードコーディネートなど、食にかかわるジャンルで幅広く活躍中。

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