副菜

春菊天

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更新日 2025/12/8

春菊天
撮影 野口健志

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更新日 2025/12/8

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    122kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

野本 やすゆき

料理家

料理家、谷中で80年続く「谷中松寿司」三代目店主。 大学卒業後、調理師学校に通い、調理師免許を取得。家業の寿司店で修業するかたわら、フードコーディネータースクールに入校。卒業後、同校講師を経て独立。 料理家、寿司屋の二刀流で料理雑誌へのレシピ提供、テレビ番組や広告のフードコーディネートなど、食にかかわるジャンルで幅広く活躍中。

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材料

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2人分
  • 春菊
    1/4わ
  • ころも

    • 天ぷら粉
      30g
    • 大さじ3
  • サラダ油
    適量
  • 適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    春菊は長さ4cmに切る。ボールにころもの材料を入れて混ぜ合わせ、春菊を加えて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を高さ1cmくらいまで入れ、低めの中温*に熱する。【1】を1/4量ずつスプーンなどですくってそっと落とし入れ、1~2回返しながら3~4分揚げる。油をきって器に盛り、塩を添える。

    *170℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度。

初出 オレンジページ 2025年1/31売号

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        料理家、谷中で80年続く「谷中松寿司」三代目店主。 大学卒業後、調理師学校に通い、調理師免許を取得。家業の寿司店で修業するかたわら、フードコーディネータースクールに入校。卒業後、同校講師を経て独立。 料理家、寿司屋の二刀流で料理雑誌へのレシピ提供、テレビ番組や広告のフードコーディネートなど、食にかかわるジャンルで幅広く活躍中。

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