主食

きのことさつま揚げの炊き込みご飯

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更新日 2025/10/9

きのことさつま揚げの炊き込みご飯
撮影 野口健志

さつま揚げとまいたけからだしが出て風味がアップ。

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更新日 2025/10/9

  • かんたん

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    310kcal

  • 塩分

    1.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

髙山 かづえ

料理家

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J.S.A.ソムリエ

出版社の編集アシスタント、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の食感や香りをいかしたシンプルな料理から、華やかなおつまみまで、日々の食事を大切にしながら楽しむレシピを提案している。すぐにまねしたくなるような、ほめられる盛りつけに定評がある。

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材料

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4人分
  • 22合360ml相当
  • 炊き込みごはん和風のたれ

    • めんつゆ(2倍濃縮)
      大さじ2
    • 大さじ1
    • 小さじ1/2
  • さつま揚げ
    22枚約100g相当
  • えのきだけ
    11袋約100g相当
  • まいたけ
    1パック1パック約100g相当
  • 万能ねぎの小口切り
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    米はといでざるに上げ、30分ほどおく。えのきは根元を切り、長さを3等分に切ってかるくほぐす。まいたけは食べやすい大きさに手で裂く。さつま揚げは一口大に切る。

    調理 ステップ1
    調理 ステップ1
  2. 2

    炊飯器の内がまに米を入れ、和風のたれを加えて2合の目盛りまで水を注ぎ、よく混ぜる。まいたけ、えのき、さつま揚げを順に広げ入れ、普通に炊く。炊き上がったら全体を混ぜ、万能ねぎをふる。

    調理 ステップ2
    調理 ステップ2
  3. 3

    七味唐辛子をひとふりして、味変も楽しめます。

    調理 ステップ3
    調理 ステップ3

初出 オレンジページ 2024年10/17売号

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        【特別付録】献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking」

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        ◇ご飯に合うから毎日食べたい 帰ってすぐでき、あったか煮込み。
        ◇間違いないおいしさ! 大根のヒットメニュー大集合  ほか

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        髙山 かづえ

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