主食

豚バラキャベツのポン酢炊き込みご飯

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更新日 2026/2/3

豚バラキャベツのポン酢炊き込みご飯
撮影 大森忠明

ほんのりにんにく風味で食欲をそそる味わいに。キャベツはしんまで楽しめます。

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更新日 2026/2/3

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    394kcal

  • 塩分

    2.8g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

長谷川 あかり

料理家

管理栄養士

料理家、管理栄養士。雑誌やWEB、食品メーカーなどに幅広くレシピを提供。自身のSNSで数多くのレシピを紹介し、発見のある組み合わせと手軽なレシピが大好評。『長谷川あかり DAILY RECIPE Vol.3』(扶桑社)が発売中。『オレンジページ』で「長谷川あかりのあたらしいきほんの料理」を連載中。

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材料

3~4人分
  • 2合(約360ml)
  • 豚バラ薄切り肉
    120g
  • キャベツの葉
    4枚(約200g)
  • 調味用

    • にんにくのすりおろし
      小さじ1/2
    • ポン酢しょうゆ
      大さじ6
    • 小さじ1/2
  • 好みで万能ねぎの小口切り
    適宜
  • 好みで粗びき黒こしょう
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

下準備

米は洗ってざるに上げ、しっかりと水けをきる(できればそのまま30分ほどおく)。

調理

  1. 1

    キャベツは手で一口大にちぎる(しんは捨てずにとっておく)。豚肉は幅3cmに切る。

  2. 2

    炊飯器の内がまに米を入れる。調味用の材料を加え、水を2合の目盛りまで注いでざっと混ぜる。豚肉、キャベツの葉としんを順に広げてのせ、普通に炊く。炊き上がったら全体を混ぜて器に盛り、好みで万能ねぎの小口切り、粗びき黒こしょう適宜をふる。

初出 オレンジページ 2024年9/17売号

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        長谷川 あかり

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        料理家、管理栄養士。雑誌やWEB、食品メーカーなどに幅広くレシピを提供。自身のSNSで数多くのレシピを紹介し、発見のある組み合わせと手軽なレシピが大好評。『長谷川あかり DAILY RECIPE Vol.3』(扶桑社)が発売中。『オレンジページ』で「長谷川あかりのあたらしいきほんの料理」を連載中。

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