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キャベツとさばのしょうがじょうゆあえ

人気のさば缶で作る超スピードメニュー! 最後にしょうがをのせてさっぱりといただきます。

料理:

撮影: 三村健二

キャベツとさばのしょうがじょうゆあえ

材料 (2人分)

  • 「作り方」参照

熱量 131kcal(1人分) 塩分 1.6g(1人分)

作り方

  • キャベツの葉2枚(約100g)はしんを除いて食べやすい大きさにちぎる。

  • ボールにさばの水煮缶詰(200g入り)1缶を缶汁ごと入れ、キャベツと、しょうゆ大さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。器に盛り、しょうがのすりおろし1と1/2かけ分(大さじ1/2)をのせる。

レシピ掲載日: 2018.7.17

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