主菜

パリキャべ鯖マヨグラタン

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更新日 2025/6/6

パリキャべ鯖マヨグラタン
撮影 原 幹和

鯖缶のうまみとマヨネーズのこくが絶妙にマッチ。

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更新日 2025/6/6

  • 20分

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    303kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    ゆるーく用意・だいたい材料4人分
    • 鯖の水煮缶詰(190g)
      2個
    • キャベツのせん切り
      300gだいたい葉っぱ6枚分
    • マヨネーズ
      60gかなりたっぷりと
    • しょうゆ
      小さじ1/2ちょっと香りづけに
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • ピザ用チーズ
      40gふたつかみくらいたっぷり
    • 鯖の缶汁
      大さじ2汁けをきる前に取り分けて

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 20
    1. 1

      鯖の缶詰は汁けをきり、大きめにほぐす。大きいボールにマヨネーズと缶汁、しょうゆ、塩、こしょうを加えてぐるぐるよく混ぜ、マヨネーズソースを作る。ソースの半分を別の小さいボールに取り出す。

    2. 2

      マヨネーズソースの入った大きいボールにキャベツを入れて全体にからめ、耐熱の器(けっこう大きめのもの)に敷きつめる。鯖をポンポンポンと間隔をあけてのせ、残りのマヨネーズソースをぐるっと回しかける。

    3. 3

      ピザ用チーズをパラパラとふりかけ、オーブントースターでチーズが溶けていい感じの焼き色がつくまで焼く。目安は12〜15分。焦げないようにときどき様子をみながら我慢。

    レシピ掲載日 2018.9.14

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          レシピを作った人

          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              白菜のとろーりミルフィーユ鍋

              • 409kcal
              副菜

              にんじんのきんぴら

              • 86kcal
              副菜

              かぶときゅうりの浅漬け

              • 19kcal

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