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ツナメルトクリーム春巻き
パリパリの皮からツナクリームとチェダーチーズがメルト(とろーり)。食べすぎ&飲みすぎ注意報発令!
ツナとセロリのサラダ
マヨネーズに酢をプラスし、まろやかでさっぱりとした味に仕上げます。
主材料:ツナ缶 セロリ
ツナの生春巻き
ライスペーパーは、水にさっとくぐらせるだけでもどるお手軽食材。ツナとシャキシャキ野菜をたっぷり巻いてパクッとめしあがれ。
主材料:もやし きゅうり にんじん
いわし缶ときゅうりの甘辛あえ
いわし缶の甘辛い味つけが、みずみずしいきゅうりとよく合います。
いわしのかば焼きの春巻き
しっかり味のかば焼きを味つけいらずのたねにして。辛子が味のアクセント。
主材料:ねぎ いわし
トマトとオイルサーディンのパン粉焼き
トマトのうまみが、カリッと香ばしいチーズパン粉にからんで抜群のおいしさ。 にんにくの香りをほんのりときかせます。
主材料:その他 トマト ズッキーニ
パリキャべ鯖マヨグラタン
鯖缶のうまみとマヨネーズのこくが絶妙にマッチ。
あっという間しめ鯖
鯖缶の汁けをきって、酢を注ぐだけ! レシピがあってないような超簡単絶品つまみ。
ねぎ鯖鍋
鯖缶を使った、超絶簡単鍋。ねぎま鍋よりうまいと評判、くせになる!
鮭缶と三つ葉のおろしあえ
缶詰の鮭を使った、さっぱり味の簡単あえもの。彩りもよく、食欲をそそります。
主材料:三つ葉 その他 大根
鮭缶のクリームチャウダーパスタ
鮭のうまみがミルクスープに溶け込んで美味。買い置きの強い味方、缶詰を使ったお手軽パスタです。
春菊と鮭缶のヨーグルトドレッシングあえ
生の春菊のやさしい香りと、うまみたっぷりの鮭がよく合います。火を使わずにさっと作れるのがうれしい一品です。
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