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主材料：豚挽き肉 にんにくの芽
ほんのり甘辛い煮汁が里いもと鶏肉にしっかりしみ込んで、ご飯がすすむ一品に。
主材料：鶏挽き肉 里芋 さやいんげん
豆板醤の辛みとしょうゆの風味をきかせた枝豆の煮もの。塩ゆでとは違う味わいを楽しんで。
主材料：枝豆
甘く、強い香りの「クローブ」は、和風メニュー「豚の角煮」と相性抜群。風味のいい甘辛しょうゆ味で、白いご飯が進みます。
主材料：豚かたまり肉
ほんのりスパイシーで刺激的な香り！ トーストをオシャレに変身させる、大人のミルクジャムです。
主材料：牛乳
蒸し煮にした鶏肉は、ジューシーで柔らか。ごま油で炒めた香りのよい野菜ソースが、食欲をそそります。
主材料：鶏もも肉 ピーマン 長ねぎ
フライパンにルウをポンッと入れるだけのお手軽メニュー。ご飯にのせてももちろんおいしい！
主材料：豚こま切れ肉 たまねぎ グリーンピース
かぼちゃは、揚げてから煮ると、煮くずれしません！ 豆板醤の辛みとトマトの酸味が味の決め手です。
主材料：かぼちゃ 牛薄切り肉 トマト 長ねぎ
豚肉のうまみとみそのこくがなすにしっかりしみて美味。甘辛い味でご飯もすすみます。
主材料：豚薄切り肉 なす ピーマン
脂ののったさばに、豆板醤でピリッと辛みをきかせたこくのあるみそをのせて。大根おろしでさっぱりと。
主材料：さば
主材料：煮干し
なめらかな口当たりの帆立てだんごは、こくのある新鮮な味わい。いただくときにあつあつの汁をかけて。
主材料：ホタテ 春雨
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