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ご飯がすすむ、しっかり味のつくね。ごま油をふって、風味よく仕上げます。
主材料：鶏挽き肉 青梗菜
いわば青椒肉絲（チンジャオロースー）のにんじんバージョン。ご飯がすすむこと必至の絶品おかずです。
主材料：牛こま切れ肉 にんじん
ブロッコリーは花の部分と茎を使い、歯ごたえの違いも楽しみます。下ゆでなしでフライパン一つで作れます。
主材料：ブロッコリー しめじ ハム
キリッと引きしまる香りとほのかな辛みのあるジンジャーは、ココア風味と好相性。さくさくの食感とあいまって、ひとつまたひとつと手がのびるおいしさです。
主材料：小麦粉 卵
「黄金の味」×マヨのこくのあるうまみに卵とひき肉がからんで、ご飯がすすみます！
主材料：豚挽き肉 もやし 卵
甘辛いひき肉をたっぷりからめたスパゲティは、食べごたえ充分。シャキシャキのレタスといっしょに、めしあがれ。
主材料：豚挽き肉 レタス
れんこんのでんぷん＆片栗粉のタッグで驚きのもちもち食感！ 桜えびを加えた中華風の味わいです。
主材料：れんこん 桜えび
たっぷりの小松菜を強火で一気に炒め、シャキッとした食感に。ピリッと辛いみそ味は、ご飯にのせても美味。
主材料：豚バラ肉 小松菜 味噌
うまみたっぷりの骨つき肉を、こくのあるオイスターソース味で仕上げて。しっかり味でご飯もすすみます。
主材料：鶏手羽 たけのこ 干ししいたけ
フライパンで手軽にできる、ヘルシーな蒸しもの。中華風の甘辛味に豆板醤の辛みをきかせ、あとを引くおいしさに。
主材料：小松菜 エリンギ たら
厚揚げに青梗菜を合わせ、食感に変化をつけて。こくのある中華風のあんでとじ、ほっと温まるおかずに。
主材料：厚揚げ 青梗菜 きくらげ
もちもち感がおいしいおこわも、炊飯器なら簡単。豚肉から出るうまみを炊き込んで、深みのある味わいに。
主材料：豚バラ肉 しいたけ にんじん たけのこ
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