材料を見る

副菜

じゃがいもとえのきの明太ゆずこしょうナムル

0(0件)

更新日 2025/6/6

じゃがいもとえのきの明太ゆずこしょうナムル
撮影 馬場わかな

明太子&ゆずこしょうが、抜群のコンビネーション! じゃがいもとえのきの食感の違いも楽しい一品です。

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    129kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

レシピを作った人

堤 人美

料理家

  • Instagram
  • Instagram

出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。

クックモード

画面が暗くなりません

材料

2~3人分
  • じゃがいも
    2
  • えのきだけ
    1
  • 明太ゆずこしょうナムルだれ

    • 辛子明太子のほぐし身
      1/2はら分
    • ごま油
      大さじ1
    • レモン汁
      小さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1
    • ゆずこしょう
      小さじ1/2
  • 少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて細切りにし、10分ほど水にさらして水けをきる。えのきだけは根元を切り落とす。鍋に湯を沸かして、塩少々を加え、じゃがいもをゆでる。1分ほどたったら、えのきを加えてさらに1分ほどゆでる。ざるに上げ、粗熱が取れたら水けを拭く。

  2. 2

    ボールに明太ゆずこしょうナムルだれの材料を混ぜ合わせる。【1】を温かいうちに加え、あえる。

初出 オレンジページ 2019年9/17号

レビュー
Review
0(0件)

    レビューを投稿する

    評価
    ニックネーム
    レビュー本文

    質問

      このレシピについて質問する

      ニックネーム
      質問内容

      人気レシピランキング

        えのきを使ったレシピ

        新着レシピ

        おすすめレシピ

        ホームレシピあえものじゃがいもとえのきの明太ゆずこしょうナムル

        レシピを作った人

        堤 人美

        料理家

        • Instagram
        • Instagram

        出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。

        人気レシピランキング

          今日の献立

          汁物

          オクラの冷や汁

          • 263kcal
          主菜

          ささ身とアボカドのやみつきあえ

          • 360kcal
          副菜

          プチトマトのゆかりあえ

          • 23kcal

          オレンジページ 8/2号

          NEW

          2025年07月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★今年の夏も、ラクにおいしく、麺三昧!下半期の開運アクションも。★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●とにかくラク!も、新味も!今年のそうめん、どう食べる? ●正しい知識と最新グッズがあれば安心!灼熱時代の熱中症対策2025