副菜

えのきのカリもち焼き

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更新日 2026/4/23

えのきのカリもち焼き
撮影 澤木央子

カリッともっちり、えのきの新食感。あと一品にうれしい香ばしおかず。

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更新日 2026/4/23

  • かんたん

  • 時間

    10分

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    173kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

鈴木 薫

料理家

料理研究家。東京生まれ。4世代で暮らす大家族の中で育ち,家族で食卓を囲む大切さを育む。2000年に開いた鈴木薫料理教室 KIDS’CLASSが評判となり、書籍、雑誌、テレビ、企業の広告、商品開発、講習会などで活躍。東京マザーズクリニックにて入院食監修、レシピ制作を担当。生活を楽しむ調理道具、食器、お取り寄せ品などの取材も多数。身近な食材を使った簡単でしゃれたおもてなし料理や、野菜をふんだんに使った家庭料理に定評がある。

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材料

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2人分
  • えのきだけ 
    1袋(約100g)
  • 酒 
    大さじ1
  • 片栗粉 
    大さじ3
  • サラダ油 
    大さじ2
  • 酢じょうゆ

    • しょうゆ 
      大さじ2
    • 酢 
      大さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 10
    1. 1

      えのきだけはばらばらにならないように根元を1cmほど切り、5~6等分になるようにかるくほぐす。バットに並べ入れ、酒をふりかけて全体にからめ、片栗粉をふってまんべんなくまぶす。

    2. 2

      フライパンにサラダ油を中火で熱し、【1】のえのきを並べ入れる。上下を返しながら3~4分焼き、全体がカリッとし、焼き色がついたら器に盛る。酢じょうゆの材料を混ぜ合わせて小さい器に入れて添え、つけながら食べる。

    初出 オレンジページ 2025年10/31売号

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          料理研究家。東京生まれ。4世代で暮らす大家族の中で育ち,家族で食卓を囲む大切さを育む。2000年に開いた鈴木薫料理教室 KIDS’CLASSが評判となり、書籍、雑誌、テレビ、企業の広告、商品開発、講習会などで活躍。東京マザーズクリニックにて入院食監修、レシピ制作を担当。生活を楽しむ調理道具、食器、お取り寄せ品などの取材も多数。身近な食材を使った簡単でしゃれたおもてなし料理や、野菜をふんだんに使った家庭料理に定評がある。

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