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のりの風味と梅干しの酸味とが、上品な味わいのスープに。ごま油の香りもポイント。
主材料：海藻
材料を重ねて、電子レンジで1回加熱するだけ！ みそのうまみとバターのこくがやみつきになる一品です。
主材料：鮭 ブロッコリー もやし
少し時間はかかりますが、でき上がりのおいしさには代えられません。とろけるほどに柔らかな牛肉が絶品。
主材料：牛肉 セロリ たまねぎ トマト缶
フライパン一つで作るさつまいもとココナッツミルクのマイルドなカレーは、子どもも食べやすく、おかわりがすすむこと間違いなし！ レモンに似た香りのカフェライムリーフをいっしょに煮込み、さわやかなエスニック風味に仕…
主材料：鶏むね肉 たまねぎ たけのこ さつまいも
じっくり煮込んで、お店みたいな本格味に。
主材料：豚挽き肉 たまねぎ なす パプリカ
最小限の材料と時間でできる、〈お弁当専用〉麻婆豆腐。ご飯はもちろん、うどんや中華麺をからめて食べても◎。
主材料：豆腐 長ねぎ 豚挽き肉
ふっくらハンバーグにとろ～りチーズ。ボリュームたっぷりのホームメイドバーガーです。
主材料：あい挽き肉 チーズ トマト
長いものほっくりとした歯ざわりが新鮮！ じっくり煮込んで甘辛いたれをしみ込ませて。
主材料：長芋 牛薄切り肉 長ねぎ
冬が旬のたらと大根は、抜群の相性。大根おろし入りのあんで、揚げものをさっぱりと仕上げます。
主材料：たら 大根
赤身のまぐろに、にんにくバターじょうゆのこくが加わっておいしい。
主材料：マグロ
れんこんのでんぷん＆片栗粉のタッグで驚きのもちもち食感！ 桜えびを加えた中華風の味わいです。
主材料：れんこん 桜えび
ほっくりとした長いも、ほどよい塩けのハム、甘くとろりとしたねぎの具の組み合わせが絶妙！低温でじっくり揚げると、さめても皮をパリッとキープできます。
主材料：長芋 ハム
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