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マシュマロの柔らかい食感がアクセント。ゆであずきを添えれば、日本茶にぴったりの和風おやつのでき上がり！
主材料：アイスクリーム
ベーコンのうまみが野菜にしみて、味わい豊か。体にうれしいスープです。
主材料：べーコン にんじん れんこん ごぼう
ふんわりとした口当たりの豆腐に、歯ごたえのよいえびがよく合います。クレソンのほろ苦さがアクセント。
主材料：豆腐 えび
いつもの焼きそばにカレー粉ひとふりで、パンチのきいたアレンジに！ うまみを引き出してコクを出し、味がぴたっと決まります。ビールや炭酸に合うスパイシーな味わいだから、バーベキューなどでも活躍しそう。
主材料：豚こま切れ肉 キャベツ たまねぎ パプリカ
サフランがあれば、具材は身近な食材だけで華やかに！ ソーセージは燻製仕上げやハーブ風味、スパイシー味など、味わいにこだわって選ぶのもおすすめです。米は水洗いせずに使うと芯がしっかりと、本格派の炊き上がり。食べ…
主材料：ソーセージ たまねぎ パプリカ 米
ベーコンとわかめ、意外な組み合わせが新鮮な味わいです。お好みで、食べる直前にレモン汁をふってみて。
主材料：わかめ べーコン たまねぎ
豆腐は手でちぎり入れ、くずしながら炒めます。仕上げにとろみをつけ、口当たりのいい一品に。
主材料：豆腐 にんじん しいたけ 豚こま切れ肉
梅マヨのほどよい酸味が食欲をそそります。
主材料：水菜 ちくわ
ピーラーで薄く削った大根とにんじんに、麻婆あんをかけて。
主材料：豚挽き肉 豆腐 にんじん 大根
長いもはほどよい食感を残すため、手早く炒めるのがポイント。にんにくの香りと豆板醤のピリッとした辛みが、あとを引きます。
主材料：えび 長芋 セロリ
チーズをふって器ごと焼く、グラタンスープ。トマトの酸味を加えるからさっぱりした味わいに。
主材料：切り餅 トマト チーズ
主材料：鶏手羽 干ししいたけ 栗
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