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カリッと揚げた鶏肉が、ほくほくの揚げじゃがと好相性。ねぎいっぱいのポン酢しょうゆで、さっぱりとした味わいに。
主材料：鶏もも肉 新じゃがいも 長ねぎ
主材料：鶏ささみ にんにくの芽
主材料：豆腐 鶏ささみ 豆腐 ほうれん草
さわやかな風味と独特のしびれがアクセントになるさんしょうの粉。こしょう感覚で、洋風の味つけにも意外と使えます。ポテトサラダにふれば、ちょっぴり大人向けのあとを引く味わいに。辛みが苦手でなければ、塩もみした紫玉…
主材料：じゃがいも たまねぎ べーコン
切ると星形になるオクラにこどももびっくり?! ゆずのさっぱり味が箸休めにぴったりです。
主材料：オクラ コーン缶
主材料：鶏手羽 味噌
主材料：鶏もも肉 かぼちゃ
主材料：鶏手羽 かぼちゃ
主材料：鶏もも肉 なす たまねぎ
主材料：鶏ささみ 万能ねぎ
主材料：鶏ささみ ブロッコリー 生クリーム
きのこはじっくりと炒めると独特の風味がぐんと増します。麦のプチプチッとした歯ごたえがアクセントに。
主材料：鶏ささみ しいたけ しめじ 長ねぎ
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