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ムセンチェ(大根のあえもの)

作りおきができる韓国の常備菜(パンチャン)のひとつ。大根のすっきりとした酸味と少しの辛みがあとを引くおいしさ。

料理:

撮影: 鈴木泰介

ムセンチェ(大根のあえもの)

材料 (作りやすい分量)

  • 大根 300g
  • 塩 小さじ1/3
  • ●あえだれ
  •  砂糖、酢 各大さじ1/2
  •  コチュジャン 小さじ1
  •  塩 ひとつまみ

熱量 25kcal(1/3量) 塩分 1.1g(1/3量)

作り方

  • 大根は皮をむき、スライサーで太めのせん切りにしてボールに入れ、塩をまぶして15分ほどおく。

  • 【1】の水けを絞ってボールに戻し、あえだれの材料を加えてあえる。

    【保存の目安】
    密閉容器に入れ、冷蔵で3~4日。

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