中華風肉じゃが
料理： 城戸崎愛
撮影： 松本祥孝
- 熱量 373kcal（1人分）
- 塩分 2.7g（1人分）
材料 （4人分）
- じゃがいも 6個（約600g）
- 豚バラ薄切り肉 150g
- しょうがの薄切り 1かけ分
- ねぎ 1本
- 貝割れ菜 適宜
- 合わせ調味料
- しょうゆ 大さじ3～4
- 砂糖 大さじ2～2と1/2
- 酒 大さじ1
- しょうゆ 酒 サラダ油
作り方
じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま鍋に入れて、かぶるくらいの水を注いで強火にかける。沸騰したら中火で30分ほどゆで、ざるに上げて水けをきる。熱いうちに、1個ずつ乾いたふきんで包んで持ち、手で皮をむいて、4つに切る。豚肉は長さ4cmに切ってボールに入れ、しょうゆ、酒各大さじ1をもみ込み、20分ほどおく。
ねぎは長さ4cmに切り、それぞれ縦に1本切り目を入れて開き、しんを取って縦にせん切りにする（しらがねぎ）。水に5分ほどさらし、水けを絞る。貝割れ菜は根元を切って長さを半分に切り、ねぎと合わせておく。器に合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、しょうがを炒める。香りが立ったら1の豚肉を加えて炒め合わせ、肉に焼き色がついたら取り出す。
同じフライパンにサラダ油大さじ2をたし、1のじゃがいもを入れて強火で炒める。じゃがいもに焼き色がついたら、3の豚肉を戻し入れてさっと炒め合わせる。合わせ調味料を加えてやや火を弱め、全体にからめながら、さらに2～3分炒める。器に盛り、2のねぎと貝割れ菜をのせる。
レシピ掲載日：2006.6.17
