主菜

えびのねぎみそ春巻き

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更新日 2024/4/4

えびのねぎみそ春巻き
撮影 尾田学

春巻きの皮でえびをまるごと一尾包んで、香ばしく揚げます。 食欲をそそる濃厚なみそ味で、おつまみにもぴったり。

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更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 30分

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    343kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

三宅 郁美

料理家

東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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    材料

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    2人分
    • えび(殻つき・ブラックタイガー)
      8尾
    • 春巻きの皮
      4枚
    • レタスの葉の細切り
      適宜
    • ねぎ
      1本
    • しょうがのせん切り
      1かけ分
    • こしょう
    • みそ
    • サラダ油

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 30
    1. 1
      えびは尾の1節を残して殻をむき、背わたがあれば竹串で取る。尾の中の水けを出し、腹側に3本ほど、浅く切り目を入れる。バットに並べて塩、こしょう各少々、酒小さじ1をふり、手でかるくもみ込んで5分ほどおく。春巻きの皮は三角形になるよう、斜め半分に切る。ねぎは斜め薄切りにする。
    2. 2
      春巻きの皮1切れを、切り口を右側にして縦長に置く。中心にえび1尾を、尾が皮の右側からはみ出すように横にのせ、みそ少々を塗る。ねぎとしょうがを1/8量ずつのせて巻く。残りも同様にして巻き、合計8個作る。
    3. 3
      フライパンに高さ1cmくらいまでサラダ油を入れ、中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、2を入れる。ときどき上下を返しながら4分ほど揚げ、きつね色になったら取り出して油をきる。レタスの葉の細切りとともに、器に盛る。

    初出 オレンジページ 2006年4/2売号

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          東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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              主菜

              中華風春巻き

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              副菜

              青梗菜のごまおひたし

              • 51kcal
              汁物

              ふわふわ卵の酸辣湯

              • 156kcal

              オレンジページ 2/17号

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