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ブロッコリーの和風ディップ添え

料理:

撮影: 対馬一次

ブロッコリーの和風ディップ添え
  • 熱量 153kcal(1人分)
  • 塩分 0.8g(1人分)

材料 (2人分)

  • ブロッコリー 1株(200g)
  • A
  •  白すりごま 大さじ1
  •  マヨネーズ 大さじ2
  •  しょうゆ 小さじ1

作り方

ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚めにむいて縦に4等分にする。塩少々を加えた熱湯で2分ほどゆで、水けをきって器に盛る。Aを混ぜ合わせて添え、つけていただく。

レシピ掲載日:2006.3.17

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