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主菜

ブロッコリーのコーングラタン

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更新日 2024/4/3

ブロッコリーのコーングラタン
撮影 対馬一次

グラタンソースはクリームコーンの缶詰と、ピザ用チーズだけでOK! カリフラワーで作ってもおいしい。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    241kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

豊口裕子

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      材料

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      2人分
      • ブロッコリー
        1
      • クリームコーン
        1/3
      • ピザ用チーズ
        80g

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ブロッコリーは茎を切って小房に分け、耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。オーブントースターを温めはじめる。
      2. 2
        耐熱皿2つにクリームコーンを1/2量ずつ敷き、ブロッコリーを1/2量ずつ入れてピザ用チーズを1/2量ずつ散らす。オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで5~10分焼く。 (1人分241kcal、塩分1.3g)

      レシピ掲載日 2000.11.2

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                  • 241kcal
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                  オレンジページ 7/17号

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