熱量 163kcal(1人分)
塩分 1.8g(1人分)
じゃがいもは皮をむいて水に10分ほどさらす。しし唐辛子はへたを切って薄い輪切りにする。じゃがいもの水けを拭いてすりおろし、ボールに入れて塩少々を加え、混ぜ合わせる。
フライパンにごま油大さじ1を入れて弱火で熱し、じゃがいもをスプーンですくって落とし入れ、直径4~5cmの円形にのばす。しし唐辛子と桜えびを等分にのせ、ふたをして3~4分焼く。ふたを取って裏返し、再びふたをして3分ほど焼く※。器に盛り、酢じょうゆをつけていただく。
(1人分163kcal、塩分1.8g)
※一度に焼けないときは数回に分けて焼いて。
レシピ掲載日: 2002.6.2
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