かきのオイル漬け
かきのおいしい季節に作っておきたい常備菜。残ったオイルは炒飯やパスタに使うと美味。
料理： 城戸崎愛
撮影： 尾田学
- 熱量 1996kcal（全量）
- 塩分 14.4g（全量）
材料 （かきのむき身500g分）
- かき（むき身） 500g
- 赤唐辛子 4～5本
- ローリエ 2枚
- サラダ油 1カップ
- 塩
- しょうゆ
作り方
かきはざるに入れて塩水（水1カップに塩大さじ1が目安）を入れたボールの中で振り洗いし、水けをよくきる。赤唐辛子は水につけて柔らかくもどし、へたと種を取り除く。
厚手の鍋を強火で熱してかきを入れ、焦げないように手早く混ぜながらからいりする。身がぷっくりとなったらしょうゆ大さじ3を回しかけて弱火にし、ふたをして1分ほど蒸し煮にする。
汁けがほとんどなくなったら、鍋を揺すりながら汁けをとばし、かきを取り出してバットなどに広げてさます。完全にさめたら密閉容器にかき、赤唐辛子、ローリエを入れ、かきが浸るくらいまでサラダ油を注ぐ。ふたをして最低1日おく。
（全量で1996kcal、塩分14.4g）
※冷蔵庫で1週間くらいは保存できます。かきがオイルに漬かっている状態で保存して。また、長くおいたほうが味がしみておいしくなります｡
（全量で1996kcal、塩分14.4g）
※冷蔵庫で1週間くらいは保存できます。かきがオイルに漬かっている状態で保存して。また、長くおいたほうが味がしみておいしくなります｡
レシピ掲載日：2002.2.2
