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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

にんじん、セロリのお手軽みそ漬け

料理：

撮影： 中村淳

にんじん、セロリのお手軽みそ漬け

材料 （1人分）

  • ｢作り方｣参照

熱量 4kcal（1人分） 塩分 0.5g（1人分）

作り方

  • 長さ4cm、1cm角の棒状に切ったにんじん2本は縦に浅く切り込みを入れる。セロリの茎も同様に2本切る。小さめに切ったラップ2枚それぞれに、周囲を少し残してみそ大さじ1/2を塗る。にんじん、セロリを1本ずつのせて巻き、両端をひもで結ぶ。余分なみそを取り除いていただく。
    （4kcal　塩分0.5g）

レシピ掲載日： 2001.6.16

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