トマトと青じその冷たいスパゲティ
ほどよい酸味のトマトに、粉チーズでこくをプラス。たっぷり加えた青じその風味がポイントです。
料理： 夏梅美智子
撮影： 大井一範
- 熱量 624kcal（1人分）
材料 （2人分）
- スパゲティ 200g
- トマト（大） 4個
- 青じその葉 10枚
- 粉チーズ 適宜
- 塩
- オリーブ油
- こしょう
作り方
トマトは、へたのところに包丁の刃先を差し込んで、丸くくりぬく（先を3cmほど出して、包丁にふきんを巻きつけると、安全にしっかりと包丁が持てる）。
鍋にたっぷりの湯を沸かし、トマトを1～2個ずつ入れる。皮が少しめくれてきたら取り出し、すぐに氷水にとる。粗熱が取れたら水けをきり、皮をむく（湯むき）。
トマトを横半分に切って種を取り除き（中心近くの、種がつながった部分を菜箸でつまんではずすと、きれいに取れる）、手で粗くつぶしてボールに入れる。
青じその葉は縦半分に切って、幅5mmに切る。流水をさっとかけ、ペーパータオルなどに包んで水けを拭き取る。
鍋に2リットルの湯を沸かし、塩、オリーブ油各大さじ1を加える。再び煮立ったらスパゲティを加えて2～3回混ぜ、弱めの中火で袋の表示時間どおり、ゆでる。
トマトに粉チーズ大さじ3、オリーブ油大さじ2、塩小さじ2/3、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。
スパゲティは、ゆで上がったらざるに上げ、流水で手早く洗う。水けをきり、すぐにトマトに加えてあえる。
青じその葉を加えてひと混ぜし、器に盛る。好みで粉チーズ適宜をふる。
（1人分624kcal、塩分3.0g）
（1人分624kcal、塩分3.0g）
