AIレシピ検索
0
0

副菜

トマトとツナのサラダ

0(0件)

更新日 2025/6/16

トマトとツナのサラダ
撮影 山田広幸

トマトのほどよい酸味と、ツナのうまみがよく合います。玉ねぎの辛みと食感がアクセント。

0(0件)

更新日 2025/6/16

  • かんたん

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    177kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

  • 印刷

レシピを作った人

松田 万里子

料理家

    松田 万里子さんのレシピを見る

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し！

    4人分
    • トマト
      2個
    • ツナ缶（小・90g入り）
      1缶
    • 玉ねぎのみじん切り
      大さじ3
    • パセリ
      少々

    • A

      • サラダ油
        大さじ3
      • 酢
        大さじ2
      • 砂糖
        小さじ1
      • 塩
        小さじ2/3
      • こしょう
        少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      トマトはへたを取り、厚さ1cmの輪切りにして、皿に盛る。ツナは缶汁をきってほぐす。

    2. 2

      ボールにAの材料を入れて混ぜ合わせ、ツナと玉ねぎを加えて混ぜる。トマトの上にのせてパセリを添え、冷蔵庫で冷やしてからいただく。
      （1人分177kcal、塩分1.2g）

    レシピ掲載日　1996.6.2

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          レシピランキング

          料理のきほん

          切り方のきほん 野菜

          くし形切り【玉ねぎ・トマト】

          旬のきほん 野菜

          トマト

          下ごしらえのきほん 野菜

          トマトのへたを取る

          これって正解？料理のハテナ

          レタスにはどんな種類があるの？

          下ごしらえのきほん 野菜

          レタスを水にさらす

          ＼ オレペAIが選んだ ／
          「トマトとツナのサラダ」の
          おすすめ献立

          主菜

          フライパンで作るローストポーク

          • 505kcal
          副菜

          トマトとツナのサラダ

          • 177kcal
          汁物

          かぶと玉ねぎのスープ

          • 82kcal
          主菜

          えのきと豆苗の肉巻きピリ辛黒酢ソース

          • 298kcal
          副菜

          トマトとツナのサラダ

          • 177kcal
          汁物

          にらとじゃこのみそ汁

          • 32kcal
          主食

          ごまだれ豚しゃぶそうめん

          • 581kcal
          副菜

          トマトとツナのサラダ

          • 177kcal
          副菜

          カクテキ

          • 190kcal
          主菜

          厚切りれんこんとチキンのガーリックステーキ

          • 476kcal
          副菜

          トマトとツナのサラダ

          • 177kcal

          トマトを使ったレシピ

          Loading recipes...

          トマトサラダのレシピ

          Loading recipes...

          おすすめ料理家

          料理家一覧

          おすすめメニュー

          おすすめ食材

          レシピ検索

          Special topics

          今日の献立
          Today’s menu

          献立カレンダー

          オレンジページ 10/17号増刊

          NEW

          2026年10月02日発売
          （一部地域を除く）

          ★『オレンジページ 2026年10/17号増刊』特別付録★
          「Suicaのペンギンのぬいぐるみポーチ＆エコバッグ〈ウインク＆グレー〉」

          【特集内容】
          ・藤井恵さんのお気に入りばかり！ 「秋野菜には濃厚味がぴったりです」
          ・しっとり、甘いをお約束 スーパーの焼きいもで、おやつ作ってみる？

          【とじ込み付録】
          「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

          詳細・購入はこちら
          バックナンバー

          オレンジページの新刊

          書籍案内へ

          ホームレシピサラダトマトサラダトマトとツナのサラダ

          レシピを作った人

          松田 万里子

          料理家

            松田 万里子さんのレシピを見る

            人気レシピランキング

              レシピランキング

              Special topics

              今日の献立

              主食

              まぐろのユッケ風キンパ

              • 189kcal
              副菜

              貝割れとサラダチキンのマヨあえ

              • 3分
              • 120kcal
              汁物

              豆乳スンドゥブ風スープ

              • 15分
              • 144kcal
              献立カレンダー

              オレンジページ 10/17号増刊

              NEW

              2026年10月02日発売
              （一部地域を除く）

              ★『オレンジページ 2026年10/17号増刊』特別付録★
              「Suicaのペンギンのぬいぐるみポーチ＆エコバッグ〈ウインク＆グレー〉」

              【特集内容】
              ・藤井恵さんのお気に入りばかり！ 「秋野菜には濃厚味がぴったりです」
              ・しっとり、甘いをお約束 スーパーの焼きいもで、おやつ作ってみる？

              【とじ込み付録】
              「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

              詳細・購入はこちら
              バックナンバー

              オレンジページの新刊

              書籍案内へ
              材料を見る
              レシピ検索
              AIレシピ検索