副菜

トマトとチーズのイタリアンサラダ

0(0件)

更新日 2025/6/21

トマトとチーズのイタリアンサラダ
撮影 対馬一次

トマトとモッツァレラチーズを切ってオリーブオイルで混ぜるだけの簡単サラダです。

0(0件)

更新日 2025/6/21

  • かんたん

  • 費用目安

    約210円

  • カロリー

    243kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

瀬尾 幸子

料理家

料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • プチトマト
      12個
    • モッツァレラチーズ
      1個
    • オリーブオイル
      大さじ1と1/2
    • パセリのみじん切り
      1/3枝分
    • 小さじ1/3
    • こしょう
      少々
    • 小さじ2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      プチトマトはへたを取り、縦半分に切る。チーズは縦半分に切り、さらに厚さ1cmに切る。ボールに塩小さじ1/3、こしょう少々、酢小さじ2と、オリーブオイル、パセリを順に入れて混ぜ、トマトとチーズを加えてあえる。
      (1人分243kcal 、塩分1.1g )

    レシピ掲載日 2000.8.17

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          チーズを使ったレシピ

          イタリアンサラダのレシピ

          ホームレシピサラダイタリアンサラダトマトとチーズのイタリアンサラダ

          レシピを作った人

          瀬尾 幸子

          料理家

          料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

            人気レシピランキング

              今日の献立

              汁物

              具だくさん豚みそチゲ

              • 258kcal
              副菜

              大根の浅漬け

              • 19kcal
              主菜

              油揚げのアボカド詰め焼き

              • 133kcal

              オレンジページ 2/17号

              NEW

              2026年02月02日発売
              (一部地域を除く)

              ★豆腐&厚揚げ、家にある素材でコスパおかず!たるみ解消の顔筋リフトも。★

              【特別付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集】
              ・お値段以上の満足感! 豆腐&厚揚げのコスパ最強おかず
              ・1日ほぼ5分でOK 顔筋リフトでたるみにさよなら ほか