バターナッツかぼちゃのシナモン風味揚げ

低温で揚げたバターナッツは、ほっくりとした食感に。2種のスパイスで味を引き締めれば、おかずはもちろんおつまみにもぴったり。

料理: ぐっち夫婦
撮影: 佐々木美果

材料 (4人分)

作り方

レシピ掲載日:2022.3.17

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「バターナッツかぼちゃ」について&基本の下処理

ひょうたんのような形をしたかぼちゃ。9~11月が旬で、重さは1個500g~1kgあります。バターナッツという名前のとおり、ナッツのような風味とねっとりとした果肉が特徴です。ピーラーで皮をむくことができ、下ごしらえも簡単。繊維質が少ないため、口当たりはなめらかです。

皮をむく

かぼちゃよりも皮が薄いので、ピーラーでもむける。

種とわたを取る

縦半分に切るとかぼちゃと同じように種とわたがあるので、スプーンで取る。


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