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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

梅風味の豚こま天

豚肉と梅、しその相性が抜群で、ビールがすすむ天ぷらです。あつあつのうちにいただいて♪

料理：

撮影： 川浦堅至

梅風味の豚こま天

材料 （2人分）

  • 豚こま切れ肉　200g
  • 梅干し（大）　2個
  • 青じその葉　10枚
  • 卵　1個
  • 酒　小麦粉　サラダ油

熱量 545kcal（1人分） 塩分 1.9g（1人分）

作り方

  • 青じそは軸を切り、縦半分に切ってから横に幅5mmの細切りにする。梅干しは種を取り除き、細かくたたく。ボールに豚肉を入れ、酒大さじ1と、梅肉、青じそを加えて混ぜ合わせる。

  • 計量カップに卵を割りほぐし、冷水を加えて1/2カップにする。小麦粉1/2カップを別のボールに入れ、卵水を加えてさっくりと混ぜ、ころもを作る。

  • フライパンの高さの半分くらいまでサラダ油を入れ、低めの中温（170℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度）に熱する。豚肉を1/8量ずつ平たくまとめてころもにくぐらせ、フライパンに入れる。ときどき返しながら、カリッとするまで3～4分揚げ、器に盛る。

 
お得な肉でここまで作れる！　人気のレシピを「豚こま」で。
 

レシピ掲載日： 2006.6.2

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