close
熱量 421kcal（1人分）
米は炊く30分前にとぎ、ざるに上げて水けをきっておく。鍋に水2カップ、固形スープの素を入れ、火にかける。玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒める。
玉ねぎがしんなりとしたら米を加え、米粒が透き通るまで炒める。
炊飯器に移し、缶汁をきった鮭をのせて、粗くほぐす。
熱いスープを注ぎ、塩、こしょうをふって、そのまま炊く。あさつきは飾り用に8本ほど残して小口切りにし、皿に盛ったピラフに散らし、長いものは上に飾る。
熱量421kcal（1人分）
レシピ掲載日： 1989.4.2
SHARE
関連キーワード
人気レシピランキングオレンジページ6/2号
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
おとなの健康Vol.17
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる！
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに！
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
今日から自炊勢になる！～見れば作れる！ 読まずに作れる！～
おかあさんの扉12 まさかのお受験
1人分ずつ、好きなときに食べられる 温めなおしてもおいしいごはん
今さら、再びの夫婦二人暮らし
料理家・飛田和緒 シンプルで作り続けたくなる、傑作レシピ選
食べて健康になるレシピ 腸から免疫力アップ！
本当は素朴なフランスのおやつ ～サブレ、クラフティ、フィナンシェ 飾らない気取らない 毎日食べたくなるおいしさ～
これ、 ホットケーキミックスで？ 使わない人は損してる！
記事検索
My SPICE&HERB
【PR】サフランを使って「ソーセージとパプリカのフライパンパエリア」
イベント参加者募集
【参加者大募集！】山形県・小国町の〈春〉を満喫！ ツアー
My SPICE&HERB
vol.85 ローズマリーを使って「春野菜とベーコンのローズマリー焼き」
イベント参加者募集
【6月・無料オンラインイベント】長谷川あかりさん料理教室 参加者募集！
My SPICE&HERB
vol.84 生しょうがを使って「豚バラのしょうが焼き」
My SPICE&HERB
vol.83 ペパーミントを使って「豚肉とねぎのミント炒め」
「Learn Marche」イベントレポート
太平洋の「いま」を知って旬のおいしさを実感！
My SPICE&HERB
vol.82 ピンクペッパーを使って「チョコレートバーク」
My SPICE&HERB
vol.81 カレー粉を使って「骨つき鶏のカレー風味から揚げ」
ジュニア料理選手権2022
第10回ジュニア料理選手権 受賞者決定！
My SPICE&HERB
vol.80 チャービルを使って「チャービルとりんご、生ハムのサラダ」
My SPICE&HERB
vol.79 ナツメッグを使って「ロールレタスのクリーム煮」
印刷する
メールでこのレシピを送る
で買う
で買う
で買う
で買う
で定期購読をする
