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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

トマトとかば焼きのマヨあえ

ザクザク切ったたっぷりのトマトで食べごたえUP！　よく混ぜることでマヨネーズの風味が広がり、こくのある味わいに仕上がります。

料理：

撮影： 三村健二

トマトとかば焼きのマヨあえ

材料 （2人分）

  • 「作り方」参照

熱量 222kcal（1人分） 塩分 1.0g（1人分）

作り方

  • トマト2個（約300g）はへたを取り、一口大の乱切りにする。

  • ボールにさんまのかば焼き缶詰（100g入り）1缶を缶汁ごと入れ、トマトと、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜ、こしょう少々をふる。

レシピ掲載日： 2018.7.17

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