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オリーブオイルでのばしたたらこを、里いもにからめて、こくのあるあえものに。
主材料：里芋 たらこ
さきいかのうまみをきかせるから、だしいらず。ねっとりとした里いものおいしさを味わって。
主材料：里芋
ほっくりとした里いもに、厚めに切った豚肉を合わせて、ボリュームのある一品に。
主材料：里芋 豚肉
定番の卵メニューに香りと彩りをプラス。いつもの朝食の時間がおいしく、楽しくなるひと皿です。
主材料：卵 べーコン アボカド
好みの型を使えば、こどももテンションアップ！ 型抜き後の野菜も無駄なく全部使います。
主材料：大根 にんじん れんこん
里いもはほくほくにゆでて、こくのある黒すりごまであえます。みそと砂糖が里いもによくなじみます。
主材料：里芋
ねっとりとした里いもに、チーズとベーコンを加えてさらにこくのある味わいにしました。
主材料：里芋 べーコン チーズ
里いものねっとりとした食感が魅力。ベーコンの塩けが、いい仕事してくれます。
主材料：里芋 べーコン
材料の大きさをそれぞれそろえると、見た目にも上品な仕上がりに。
主材料：里芋 干ししいたけ にんじん 麩
市販のルウや生クリームがなくてもOK。ほっとする、やさしい味わいのシチューに！ おおぶりに切った、ねぎもとろとろでたまりません。
主材料：里芋 鶏手羽 牛乳
里いもそのものを味わうために、シンプルに仕上げます。彩りにさっとゆでた春菊をあしらっても。
主材料：里芋
明太子とごま油のあえごろもを、しっかりからめながらいただきます。
主材料：里芋 明太子
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