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うずらの卵のみそ漬け

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更新日 2025/8/1

うずらの卵のみそ漬け
撮影 高杉純

うずらをそのままつけるだけの簡単おつまみ

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更新日 2025/8/1

  • かんたん

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    18kcal

  • 塩分

    0.1g

※費用や栄養素は1/6量で算出しています。

レシピを作った人

飛田 和緒

料理家

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料理家。神奈川県・三浦半島に夫・娘と住みはじめて18年。海辺暮らしならではの魚料理や、地元の食材を使ったシンプルな野菜レシピが人気。繰り返し作りたくなる常備菜は、幅広い層から支持されている。著書に『いちばんおいしい野菜の食べ方』(小社)など。

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材料

作りやすい分量
  • うずらの卵の水煮
    6
  • みそ
    小さじ1
  • 好みで一味唐辛子
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    保存袋にうずらの卵、みそを入れ、卵をつぶさないようにかるくもんでなじませる。袋の空気を抜いて口を閉じる。

  2. 2

    バットなどに入れて冷蔵庫で一晩(約8時間)置く。うずらの卵のみそをぬぐってから器に盛り、好みで一味唐辛子適宜をふる。

初出 オレンジページ 2024年11/2号

編集部試作メモ

オレンジページ編集部

卵から水分が出て自然になじむので、漬け始めにみそがまんべんなくいきわたらなくてもOK!

みそ漬けつまみ

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        飛田 和緒

        料理家

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        料理家。神奈川県・三浦半島に夫・娘と住みはじめて18年。海辺暮らしならではの魚料理や、地元の食材を使ったシンプルな野菜レシピが人気。繰り返し作りたくなる常備菜は、幅広い層から支持されている。著書に『いちばんおいしい野菜の食べ方』(小社)など。

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          オレンジページ 8/17号

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