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「海藻サラダ」 でレシピ検索しました 。

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海藻 サラダ

さらに
がないもので
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わかめと大根のサラダ

つるんとしたわかめに、歯ざわりのいいせん切り大根を加えた、ごま風味の中華サラダです。

主材料:
わかめ 大根

ひじきの洋風サラダ

煮物のすることの多いひじきですが、ドレッシングであえて、サラダ感覚の一品にしました。

主材料:
ひじき ハム

わかめのみそドレッシングサラダ

さっぱりとしたわかめとレタスに、こくのあるみそドレッシングがよく合います。

主材料:
わかめ レタス かいわれ大根

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パクチーとえびのサラダ

パクチーをたっぷり使ったエスニックサラダ。独特の香りがやみつきになります!

主材料:
えび きゅうり たまねぎ トマト

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厚焼き卵となすソテーのバゲットサンド

厚焼き卵は、卵3個に牛乳を加えた卵液を全量一気にフライパンに流し入れ、箸で混ぜながら焼きます。半熟状になったら手を止めて30秒ほど待ってから折りたたむのがポイント。

主材料:
卵 なす ハム

きゅうりとわかめのサラダ

ごま油と塩をきかせ、韓国風の一品に。

主材料:
きゅうり たまねぎ わかめ

海草とスライスオニオンのサラダ

玉ねぎは充分水にさらして、辛みを取ります。ノンオイルドレッシングであえて、さらにヘルシーに。

主材料:
たまねぎ 海藻

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