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熱量 155kcal（1人分）
塩分 2.5g（1人分）
かぼちゃはスプーンでわたと種を取り、横に厚さ7～8mmに切る。玉ねぎは縦に薄切りにする。油揚げは縦半分に切って、横に幅1.5cmに切る。
鍋にだし汁を入れ、かぼちゃ、玉ねぎ、油揚げを加えて中火にかける。煮立ったら弱火にし、かぼちゃが柔らかくなるまで5分ほど煮る。みそ大さじ2を溶き入れて器に盛る。
レシピ掲載日： 2006.5.2
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