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甘酸っぱい梅だれを仕上げにかけて、さっぱりといただきます。野菜はさっとゆでて、彩りと食感を残して。
主材料：豚薄切り肉 オクラ なす
あっさりとしたもも肉にこくのあるみそだれをからめて、ご飯がすすむしっかり味のおかずに。みそだれは仕上げに加え、その香りを楽しみます。
主材料：豚薄切り肉 青梗菜 エリンギ 味噌
豚肉と野菜を、そばといっしょにゆで上げるから簡単。しょうがの風味が食欲を刺激します。
主材料：豚薄切り肉 青梗菜 にんじん
くせのあるさばも、カレー粉をまぶすだけで子どもも喜ぶ一品に!
主材料：さば カレー粉
野菜の甘みと豆のこくがじんわり広がる、体が喜ぶひと皿。これだけで満足できる、ボリューム満点の主役スープです。
主材料：ブロッコリー じゃがいも たまねぎ 小松菜
マヨネーズの隠し味にみそを加えると、甘みとこくが出ます。野菜を巻いて召し上がれ。
主材料：豚かたまり肉
ころもに黒ごまを加えて、プチッとした歯ごたえと香りをプラスしました。
主材料：豚薄切り肉 長芋
電子レンジでチンしたじゃがいもに豚肉を巻き、ころもをつけて天ぷらに。おべんとうやおつまみにもおすすめです。
主材料：じゃがいも 豚薄切り肉
セロリの歯ごたえと、さわやかな香りが格別です。豚肉は片栗粉をまぶして、うまみを閉じこめます。
主材料：豚薄切り肉 セロリ
本格的なクリーム煮のレシピ。仕上げの卵黄とバターが、上品なこくのあるおいしさにしてくれます。
主材料：牛かたまり肉 たまねぎ にんじん 豚かたまり肉
フライパン一つで、ゆでて、炒める新じゃがメニュー。ごはんのすすむピリ辛味に仕上げます。
主材料：新じゃがいも 豚薄切り肉 ピーマン 長ねぎ
オイスターだれと肉汁を吸った、くたくたの大根が肉になじんで美味！ しその香りが広がって、絶妙な味わいです。
主材料：豚薄切り肉 大根 大葉
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