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副菜

エリンギの焼きびたし

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更新日 2025/6/22

エリンギの焼きびたし
撮影 対馬一次

トースターで色よく焼いたエリンギを、すっきり味のポン酢しょうゆであえていただきます。

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更新日 2025/6/22

  • 普通

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    40kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

鈴木 薫

料理家

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"料理研究家。東京生まれ。4世代で暮らす大家族の中で育ち,家族で食卓を囲む大切さを育む。2000年に開いた鈴木薫料理教室 KIDS’CLASSが評判となり、書籍、雑誌、テレビ、企業の広告、商品開発、講習会などで活躍。東京マザーズクリニックにて入院食監修、レシピ制作を担当。生活を楽しむ調理道具、食器、お取り寄せ品などの取材も多数。身近な食材を使った簡単でしゃれたおもてなし料理や、野菜をふんだんに使った家庭料理に定評がある。

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材料

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2人分
  • エリンギ
    4
  • 貝割れ菜
    1パック
  • 市販のポン酢しょうゆ
    大さじ2
  • 削り節
    適宜
  • 少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    エリンギは縦半分に切り、長いものは長さを半分に切ってから、手で食べやすく裂いて塩少々をふる。オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、エリンギを並べる。オーブントースターに入れ、こんがりと焼き色がつくまで8分ほど焼いて、取り出す。

  2. 2

    貝割れ菜は根元を切り、長さを半分に切る。ボールにエリンギと貝割れ菜を入れてさっと混ぜ、ポン酢しょうゆを加えてよくあえる。器に盛り、削り節を散らす。

初出 オレンジページ 2007年2/17売号

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          オレンジページ 10/2号

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