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熱量 74kcal（1人分）
塩分 0.7g（1人分）
玉ねぎは皮をむく。15cm四方に切ったアルミホイル2枚を用意し、片面全体にバターを薄く塗って、玉ねぎを1個ずつぴっちりと包む。
オーブントースター（または魚焼き用グリル）に【1】を入れ、10分ほど焼く。ホイルから取り出し、縦半分のところに根元近くまで切り込みを入れる（切り離さないように気をつけて）。皿に盛り、削り節を1/2量ずつかける。ポン酢しょうゆを好みの量かけていただく。
（1人分74kcal、塩分0.7g）
レシピ掲載日： 1999.5.2
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