close

レシピ検索 レシピ検索

にんじんとセロリのサラダ

にんじんとセロリのシンプルなサラダ。さわやかな酸味のレモンドレッシングで召し上がれ。

料理:

撮影: 青山紀子

にんじんとセロリのサラダ

材料 (2人分)

  • (2人分)
  • にんじん 4cm(60g)
  • セロリ 1/2本(50g)
  • サラダ菜 4枚(30g)
  • ドレッシング
  •  レモン汁 小さじ1
  •  サラダ油 小さじ1/2
  •  砂糖 ひとつまみ
  • 塩 適宜

熱量 25kcal(1人分) 塩分 0.3g(1人分)

作り方

  • にんじんは皮をむき、厚さ5mmの板状に切ってから、縦に薄切りにする。セロリは筋を取り、長さ4cmに切って、端から縦に薄く切る。それぞれ塩をひとつまみまぶし、しんなりさせる。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。

  • 器にサラダ菜を2枚ずつ敷き、にんじん、セロリを盛り、ドレッシングをそれぞれにかける。(熱量25kcal 塩分0.3g(1人分))

レシピ掲載日: 1995.3.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

にんじんを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年11月06日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
2024/10/23-2024/11/12

「Contrex Green (コントレックス グリーン)」プレゼント

  • #食
  • #健康

Check!