主菜

肉だんごと春雨の煮もの

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更新日 2024/4/2

肉だんごと春雨の煮もの
撮影 榎本修

肉だんごをからりと揚げて、こくを出します。うまみを吸った春雨がやさしい味。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約610円

  • カロリー

    311kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川佳子

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    材料

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    4人分
    • 豚ひき肉
      300g
    • 春雨
      80g
    • 白菜の葉
      6枚
    • ねぎのみじん切り
      1/2本分
    • たねの調味料

      • しょうゆ
        大さじ1
      • 片栗粉
        大さじ1
      • しょうがの絞り汁
        小さじ2
      • ごま油
        小さじ1
    • 煮汁

      • しょうゆ
        大さじ4
      • 砂糖
        大さじ1と1/2
      • 大さじ1
      • 小さじ1/2
      • 鶏ガラスープの素
        大さじ1と2/3
      • 5カップ
    • ごま油
      大さじ1
    • 片栗粉
      適宜
    • 揚げ油
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      春雨は熱湯に4~5分つけてもどし、ざるに上げて水で洗い、水けをきる。白菜は葉としんに分け、それぞれを一口大のざく切りにする。
    2. 2
      ボールにひき肉、ねぎ、たねの調味料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。16等分にして丸くまとめ、片栗粉を薄くまぶす。
    3. 3
      中華鍋に揚げ油を入れて中温(小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底近くまで沈んですぐに浮き上がる程度)に熱し、丸めたひき肉を入れてからりとするまで揚げる。
    4. 4
      鍋に煮汁を入れ、沸騰したら白菜のしんと肉だんごを加える。白菜が柔らかくなったら、白菜の葉、春雨を入れて煮る。白菜の葉がしんなりとしたらごま油を加え、全体をひと混ぜする。(1人分311kcal)

    レシピ掲載日 1995.11.2

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