7p：「ソース」のレシピ

カルボナーラ風あえうどん

• 571kcal
• 約350円

菜の花のごまマヨあえ

• 133kcal
• 約110円

白菜の中華風甘酢漬け

• 47kcal
• 約470円

豆腐の豚肉巻きソテー

• 341kcal
• 約350円

豆腐とたらのみそ風味グラタン

• 369kcal
• 約470円

カリフラワーと鮭のクリーム煮

• 385kcal
• 約670円

カリフラワーと帆立てのフライ

• 589kcal
• 約780円

白菜の簡単ラザニア風

• 468kcal
• 約660円

小松菜入りシュウマイ

• 298kcal
• 約210円

レンジ照り焼きチキン

• 273kcal
• 約280円

レンジタコライス

• 554kcal
• 約480円

カップ入りタコライス

• 420kcal
• 約370円

BBQ味ポークソテー

• 442kcal
• 約550円

肉詰めれんこんのハンバーグ風

• 227kcal
• 約290円

トマトとソーセージのひじきオムレツ

• 209kcal
• 約80円

じゃがいもと牛肉のコロッケ風

• 380kcal
• 約460円

小松菜と厚揚げの中華炒め

• 181kcal
• 約140円

じゃがいもとさばのトマトクリームグラタン

• 610kcal
• 約380円

キャベツと豚肉のソース炒め

• 255kcal
• 約690円

厚揚げと青梗菜のオイスターソース炒め

• 354kcal
• 約330円

牛切り落とし肉のステーキ風 マスタードソースがけ

• 398kcal
• 約530円