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野菜の甘みを存分に楽しめるコールスロー。水けをよく絞ってから味つけするのがポイントです。
主材料:キャベツ にんじん たまねぎ コーン缶
味つけは市販のドレッシング+マヨネーズ。失敗知らず&ラクチンです。
主材料:キャベツ ハム
しゃぶしゃぶ用の肉で作ったしょうが焼きは柔らかく、味がしっかりしみ込みます。
主材料:豚薄切り肉 新生姜
ほどよく甘いソースで照り焼きにするから、肉がしっとり。
主材料:豚薄切り肉
電子レンジで作る手軽な蒸し鶏に、ねぎソースをたっぷりかけたさっぱり中華。本格風味の決め手は五香粉(ウーシャンフェン)。うまみたっぷりの蒸し汁、刻んだねぎ、ごま油などと合わせて混ぜ、蒸し鶏にかけます。強めの香り…
主材料:鶏もも肉 長ねぎ
シャキッとしたキャベツと缶詰めのコーンを混ぜるだけ。レモン汁を加えたマヨネーズでさっぱりと。
主材料:キャベツ コーン缶
マヨネーズにヨーグルトを合わせて、まろやかに。コーンの甘みと色合いがきいています。
主材料:キャベツ コーン缶 ヨーグルト
洋風メニューのつけ合わせの代表。キャベツの甘みがおいしさのポイントです。
主材料:キャベツ にんじん たまねぎ
ザクザク刻んだ春キャベツは、食べごたえ充分です。ふっくらとワイン蒸しにしたささ身がおいしさの決め手。
主材料:キャベツ ピーマン 鶏ささみ
塩でもみ、しんなりとしたキャベツに、カリカリに炒めたじゃこを加えてアクセントに。
主材料:キャベツ じゃこ
おなじみのコールスローにピザ用チーズをプラスすると、こくとまろやかさがアップします。
主材料:キャベツ コーン缶 チーズ
市販のドレッシングを使った簡単コールスロー。粗びき黒こしょうが味を引きしめます。
主材料:キャベツ
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おとなの健康Vol.17
オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
料理研究家・小林まさみ リアルなごはん作りに役立つ、傑作レシピ選
栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方
あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
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オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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