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フライ

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かきフライ

形を丸く整えてから揚げるのが、ふっくらジューシーに仕上げるコツです。

主材料:
牡蠣

いわしのフライ

しょうがと酒で下味をしっかりつけるのが臭みを消すポイント。
サクサクの揚げたてにレモンをキュッと絞ってどうぞ。

主材料:
いわし

あじフライ

玉ねぎたっぷりのタルタルソースが、おいしい! しょうゆのかくし味でご飯とも相性バツグン。

主材料:
あじ

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炊き込みおこげおにぎり

香ばしいおこげがアクセントの炊き込みおにぎりは、後を引くおいしさ。

主材料:
油揚げ にんじん わかめ ひじき

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鶏胸肉のカツレツ

めんどうな揚げものもビストロにおまかせ。サクッと香ばしいカツレツが短時間で作れます。

主材料:
鶏むね肉

ささ身の梅チーズフライ

淡泊なささ身にチーズと梅をはさんで、こくと酸味をプラス。切り口からとろりと溶け出すチーズが、たまらないおいしさです。

主材料:
鶏ささみ チーズ

皮つきフライドポテト

低温の油でじっくりと揚げ、熱いうちに味つけするのがポイントです。混ぜるだけの簡単バーベキューソースをつけながらめしあがれ。

主材料:
じゃがいも パセリ

サーモンフライ

溶き卵の代わりにマヨネーズを使ったお手軽ころもで、からりと揚げて。らっきょう入りの和風タルタルソースをたっぷり添えてめしあがれ。

主材料:
鮭 卵 万能ねぎ

ささ身フライの卵とじ

主材料:
鶏ささみ 卵 たまねぎ 三つ葉

野菜とチーズの肉巻きフライ

とろけそうなチーズのこくと、3色野菜の甘みを楽しむにぎやかなフライ。ごぼうが風味のアクセントに。

主材料:
豚薄切り肉 にんじん チーズ ごぼう

エビフライ

えびは、開いて揚げるとじゃらりと揚がったときに形よくなります。自家製のタルタルソースをかけて。

主材料:
えび

生鮭のフライ にんにくマヨソース

サクサクのフライに、こくのあるにんにく風味のマヨネーズソースを合わせて。
揚げたてにからめながらいただけば、言うことなしのおいしさです。

主材料:
鮭 にんにく

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