丸美屋の「とり釜めしの素」で、心と体にうれしい一撃めしを!

主食

たこと切り餅のおこわ風釜めし

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更新日 2026/10/16

たこと切り餅のおこわ風釜めし
撮影 髙杉 純

切り餅を加えてもちもちおこわ風に。お好みのトッピングも楽しい!

更新日 2026/10/16

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    541kcal

  • 塩分

    3.1g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

長谷川 あかり

料理家

管理栄養士

料理家、管理栄養士。雑誌やWEB、食品メーカーなどに幅広くレシピを提供。自身のSNSで数多くのレシピを紹介し、発見のある組み合わせと手軽なレシピが大好評。『長谷川あかり DAILY RECIPE Vol.3』(扶桑社)が発売中。『オレンジページ』で「長谷川あかりのあたらしいきほんの料理」を連載中。

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材料

3~4人分
  • 「とり釜めしの素」
    1箱
  • 米
    3合(540ml)
  • 切り餅
    2個(約100g)
  • ゆでたこの足
    130g
  • しょうがのすりおろし
    大さじ1
  • にんにくのすりおろし
    小さじ2
  • 以下お好みで
  • ごま油
    適量
  • 白いりごま
    適量
  • 刻みのり
    適量
  • 紅しょうが
    適量

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    切り餅は4等分に切る。たこは一口大に切る。お米をといで、炊飯器の内がまに入れ、3合の目盛りまで水を注ぐ。

  2. 2

    「とり釜めしの素」、しょうが、にんにくを加えて平らにならし、切り餅、たこをのせてそのまま炊く。

  3. 3

    炊き上がったら全体を混ぜて器に盛る。好みでごま油をかけ、白ごま、刻みのり、紅しょうがをトッピングする。

     

    ☆このレシピは、2027年1月14日までの掲載となります。

     

初出 オレンジページ 2026年10/16売号

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