ツナとキムチの混ぜご飯
キムチの辛みをプラスすれば、おいしさ倍増！
混ぜるだけなのに、驚くほど味に深みが出ます。
料理： 夏梅美智子
撮影： 中里一暁
- 熱量 421kcal（1人分）
- 塩分 1.0g（1人分）
材料 （2人分）
- ツナ缶詰（フレーク〈オイル漬け〉・80g入り） 1缶
- 白菜キムチ 20g
- わけぎ 2本
- 温かいご飯 約350g
- 塩 しょうゆ
作り方
わけぎは長さを半分に切る。塩少々を加えた熱湯でさっとゆで、水にとって水けを絞る。指でしごいて中のぬめりを取り、幅1～2cmに切る。キムチは汁けをきり、幅1cmに切る。ツナは缶汁をきる。
ボールにご飯を入れ、キムチとわけぎを加える。さらにしょうゆ小さじ1と、ツナを加えて、さっと混ぜ合わせる。
レシピ掲載日：2005.9.2
